2025年3月20日是“世界口腔健康日”，由世界牙科联盟（FDI）发起，旨在呼吁全球关注口腔健康，传递“健康口腔，健康体魄”的理念。今年活动主题为“口腔健康、身心健康”。

世界口腔健康日的意义:

1.提高意识，通过活动让更多人了解口腔健康的重要性。

2.促进健康行为，鼓励养成良好的口腔卫生习惯。

3.政策推动，推动政府和社会加大对口腔健康的投入。

口腔健康的重要性:

全身健康关联：口腔健康与心脏病、糖尿病等全身性疾病密切相关。

生活质量影响：良好的口腔健康有助于正常进食、说话，并提升自信心。

常见口腔问题:

1.龋齿：由细菌产生的酸侵蚀牙釉质引起，预防措施包括定期刷牙、使用含氟牙膏。

2.牙周病：影响牙龈和牙齿支持组织，可能导致牙齿脱落，预防方法包括定期洁牙和良好口腔卫生。

3.口腔癌：与吸烟、饮酒、HPV感染等有关，早期发现可通过定期口腔检查。

口腔健康的维护:

1.刷牙:每天至少两次，每次两分钟，使用含氟牙膏。

2.使用牙线:每天使用牙线清洁牙缝。

3.健康饮食:减少糖分摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物。

4.定期检查:每半年进行一次口腔检查，及早发现问题。

5.戒烟限酒:避免吸烟和过量饮酒，降低口腔疾病风险。

特殊人群口腔健康:

1.儿童：从小培养刷牙习惯，定期涂氟和窝沟封闭。

2.孕妇：激素变化易引发牙龈炎，需加强口腔护理。

3.老年人：注意牙龈萎缩和牙齿脱落问题，定期检查并保持假牙清洁。

口腔健康的误区:

1.牙齿不痛就不用看医生:定期检查能早期发现潜在问题。

2.刷牙越用力越干净:过度用力会损伤牙龈和牙釉质，应轻柔刷牙。

3.只有小孩才会蛀牙:任何年龄都可能患龋齿，需终身维护口腔健康。

2025年世界口腔健康日宣传海报

2025年世界口腔健康日宣传单页

2025年世界口腔健康日宣传手册

2025年世界口腔健康日宣传核心信息卡

来源：基本公共卫生项目宣传平台